Apparu au début des années 2000, le smartphone est devenu un objet indispensable à notre vie.
En moyenne, nous le consultons entre 50 et 200 fois par jour, ce qui est énorme, parfois parce que nous attendons un appel important et parfois par automatisme.
Les réseaux sociaux y sont pour beaucoup.
D’après l’étude mondiale « Global State of Digital », en 2022 :
- 94% de la population belge était active sur internet et ce, quel que soit leur âge.
- 82% de la population belge utilise les réseaux sociaux.
- 95% des Belges connectés sont âgés entre 8 ans et 64 ans.
- 64% de la population belge surfent, interagissent et jouent en moyenne 2h19 par jour.
Alors voici quelques conseils afin de détourner leur attention :
- Aller à la plaine de jeux
Même si ce n’est plus un petit enfant, il sera toujours content d’aller dans une belle plaine de jeux comme un domaine provincial où il y a un enclos pour les animaux et un espace pour faire du roller. Il pourra aussi rencontrer des enfants / ados de son âge.
2. Lire un livre
Si votre enfant est petit, vous pourriez lire avec lui un livre. Sachez juste que leur capacité de concentration n’excède pas 15 à 20 minutes pour les enfants jusqu’à 12 ans.
Si c’est un adolescent, proposez lui de vous lire un livre, de préférence une histoire palpitante et demandez-leur de mettre de l’expression.
3. Une sortie à la bibliothèque
Les communes disposent généralement d’une bibliothèque avec un coin lecture pour les enfants, des bandes dessinées, des livres jeunesse, …
Mettez vous bien en tête que cette sortie ne durera pas longtemps car généralement les enfants râlent car ils n’aiment pas lire et souvent sont déjà obligés de lire un livre pour l’école.
4. Faire une balade
Quand la météo le permet, proposez à votre enfant d’aller faire une balade en forêt, d’aller observer les grenouilles dans un étang, d’aller voir les vaches ou les chevaux dans un pré pas loin, …
Si la météo ne permet d’aller se balader, demandez lui de venir avec vous dans un centre commercial afin de faire quelques achats dont il aurait besoin.
5. Jouer à un jeu de société
Proposez lui de jouer à un jeu de société qui dure un certain temps tel que le Cluedo, Destins, Qui suis-je ?, Puissance 4 ou même un Trivial Pursuit ou un Monopoly.
L’avantage de ces jeux de société est qu’on y passe facilement une bonne demi-heure, voire plus !
6. Atelier cuisine
Proposez lui d’aller faire les courses avec vous pour après faire des crêpes ou des cupcakes.
Les plus jeunes adoreront préparer la pâte eux-mêmes.
Les plus âgés adoreront décorer les cupcakes.
C’est une activité qui aura un succès garanti car que ce soient les petits ou les grands, ils pourront manger leur création après !
7. Faire un puzzle
Privilégiez un puzzle avec beaucoup de pièces (1000 pièces est l’idéal).
Vous aurez comme ça une activité à faire avec votre enfant ou votre enfant seul pendant plusieurs jours.
Comme pour la lecture, vous arriverez à capter son attention pendant 15 à 20 minutes, le temps de faire les bords le premier jour !
8. Faire du « sport » à la maison
Proposez lui de faire une partie de fléchettes, vous pourrez y passer facilement 30 minutes.
Proposez lui aussi de faire une partie de tennis, de bowling, … en branchant une console de jeux via la télévision.
Cela mobilise tout le corps et vous pouvez y passer un certain temps dans la joie et la bonne humeur !
9. Jeux de filles, jeux de garçons
Si vous avez une fille, proposez lui de jouer avec elle avec ses poupées et créer un petit scénario, à la dinette afin de vous faire à manger, …
Si vous avez un garçon, proposez lui d’aller faire une partie de football dehors avec lui.
Cela fonction évidemment si votre fille est petite car une adolescente ne jouera plus aux poupées ni à la dinette !
10. Faire venir des copains / copines
Proposez à votre fille ou à votre fils de faire venir un copain ou une copine le mercredi après-midi ou le samedi afin de jouer avec lui, que ce soit au football ou faire une autre activité.
Avec ses copains ou copines, les activités dureront plus longtemps qu’avec vous !
Attention, il est recommandé :
- Pour les enfants de 8 à 10 ans, de ne pas dépasser 1h30 à 2 h d’écran.
- Pour les enfants de 10 à 12 ans, de ne pas dépasser 2h à 2h30 d’écran.
